CIRCUITO DIVINA PASTORA - II CARRERA UNIVERSITAT DE VALÈNCIA-SEFE

10 RUN-WOMEN + 1
Segunda carrera del Circuito de carreras populares Divina Pastora de Valencia. Esta vez, diez RUN-WOMEN + 1 deciden participar en la II Carrera Universitat de València - SEFE. Seguimos con nuestros "problemillas" en la inscripción que la organización no ha podido solucionar al haber comenzado ya el circuito. Bueno, en las clasificaciones no aparecemos todas como RUN-WOMEN... no se ven, ¡¡pero se sienten!!

Cristina fue nuestra fotógrafa oficial de lujo esta vez, ya que no pudo correr por una peuqeña lesión que se hizo entrenando para el triatlón de septiembre (nos lo hemos tomado con tiempo). Y ahí van algunas fotos.

Aquí las intrépidas que llegaron a primera hora para la foto de grupo:
A la llegada, éstas eran las caras de felicidades de nuestras corredoras. Enhorabuena a todas por vuestro esfuerzo y resultados!

La RUN-WOMEN más joven del equipo consiguió sorprendernos de nuevo con un segundo puesto en su categoría. ¡¡Enhorabuena, María!!

Y todo esto seguido de un merecido almuerzo como premio a la valentía de estos y estas runners que desafiando al frío (y a su propia pereza, porque mira que se está bien en el sofá con la batamanta...) se acercaron a la carrera. Y no sólo se acercaron... además, la corrieron!

15K VALENCIA ABIERTA AL MAR 2013

15K VALENCIA ABIERTA AL MAR 
Desde que Maldonado dejó de dar en tiempo en la tele, que esto ya no es lo mismo… ¿No iba a ser éste un fin de semana primaveral, de esos que hace tiempo que no tenemos (probablemente porque estamos en invierno)? Bueno, no ha sido exactamente así, al menos no ha sido así a las 9 de la mañana, aunque eso nos ha salvado de sufrir el calor y el sol en la 15K Valencia abierta al mar. A pesar de las temperaturas y la niebla, todo ha sido perfecto.
Las RUN-WOMEN se reúnen a las 8:15 de la mañana al ladito del Calabuig, al final de la Avenida del Puerto, con todas sus ilusiones puestas en los 15000 metros que están por llegar: nervios, intriga, dolor de barriga… Allí se encuentran Mayte y Nacho (RUN-WOMEN de honor), Marilena, Pepa & consorte, Ana & consorte, Mónica y aparece allí Juanchi, corredor de AVAPACE y gran amigo del equipo.

Poco antes de comenzar la carrera las chicas se acercan a la salida para colocarse en sus cajones. Esta vez deciden ponerse un poquito más adelante (todo lo que sus marcas previstas les permiten, claro) para evitar lo que ya les pasó en la 10k de enero. Marilena, Mayte y Nacho, más conservadores y con un plan de entrenamiento específico, deciden quedarse en la cola de carrera; Pepa, más atrevida, decide arrastrar a Mónica y Ana al cajón “C” (“c” de “correr”, porque a ellas les corresponde el “D” de “despacito”).

Ante todo.. RUN-WOMEN ;-)
Comienza la carrera y Mónica, como viene siendo habitual, desaparece en los primeros 500 metros... Ha decidido esforzarse al máximo, ya que la noche anterior pensaba que no podría correr por su incipiente resfriado, al que ha matado con un atracón de antigripales. Pepa y Ana la siguen, pero sólo con la mirada.. y deciden calentar los dos o tres primeros kilómetros. Hacia el km3 ¡Pepa despega! Ana se queda un poco más atrás, pero sin bajar el ritmo: se pone “los cascos”, sube el volumen… y al ritmo del estribillo va subiendo algún puesto. Desde atrás la alcanzan y adelantan Chelo y Ali animándola y Chelo sigue su marcha en busca de Pepa. Mayte y Nacho siguen a su ritmo sin dejarse llevar por la multitud que los intenta arrastrar; Marilena, con ciertos dolorcillos, decide que la carrera será un larguito de domingo a ritmo moderado, porque hay que cuidar las lesiones.

Una carrera magnífica: las RUN-WOMEN superan los tiempos previstos y reconocen el gran trabajo del entrenador “en la sombra” que, aunque no puede acudir en estos momentos a los entrenamientos, nos sigue, nos anima y, sobre todo, nos prepara para nuevas locuras. ¡Gracias, Salva! Hoy ha quedado claro que seguir el plan por mucho que cueste vencer la pereza y hacer 20 series de 200 corriendo como descosidas por el río, da sus frutos.
Al final… café o algo fresquito para comentar la jugada con los amigos con cara de felicidad.

¡¡Qué gran Gran Fondo!!            

10K PEDRALBA

RUN-WOMEN EN LA 10K PEDRALBA


El domingo 10 de febrero amanece fresco (9º C) y soleado en Pedralba. Tres chicas del equipo femenino RUN-WOMEN (María F-, Mónica G. y Lorena Z.) se preparan para comenzar la exigente prueba de 10K de la localidad.

La carrera discurre por el parque natural del Turia, Pedralba y sus alrededores. Las tres Run-Women arrancan juntas y en el KM 1, pero Mónica ¡¡se esfuma!!.En ese momento Lorena sugiere a María que cada una corra a su ritmo, así que María acelera un poco su marcha (como nos viene teniendo acostumbrados cuando no va cargada con su inseparable botellita de agua…). 


Mónica en su llegada a meta.
 El tramo de la prueba que discurre por el parque natural es precioso, con tierra, árboles, el río a un lado…se oye el canto de los pajarillos….. Después de tan bonito paisaje entramos de nuevo en el pueblo; los lugareños aplauden y animan como si no hubiese mañana. A la salida del pueblo llega lo que las chicas han llamado ”el infierno”: ¡¡una cuesta que no tiene fin!!  Mónica, como siempre, lleva pilas alcalinas de las que lleva el conocido conejito rosado, conoce el terreno de cabo a rabo (la corrió el año anterior) y sin dejar de correr continúa; a María se le atraganta la cuesta infernal y muy a su pesar comienza a andar apretando los dientes y jurando en arameo, pero con la esperanza de que Lorena, que le va a la zaga, la alcance. Mientras tanto… Lorena ve a María en lontananza, pero cuando María baja la marcha y comienza a andar, Lorena decide hacer lo mismo… perdiendo la oportunidad de alcanzarla. En el KM 6…otra cuesta traicionera, pero la última… María de nuevo decide bajar la marcha, digamos que para disfrutar tranquilamente del paisaje y de la carrera. Al final de la prueba… ¡¡el merecido paraíso!! ¡¡Dos kilómetros cuesta abajo!! Increíble pero cierto. Y de premio en meta… ¡¡bizcocho!!
Aquí tenemos a María entrando en meta sonriente en 55:55.

Y las chicas nos dicen: “Lo dimos todo”. Y aquí está la prueba:
María FB: 55:55
Mónica G.: 52:36
Lorena Z.: 57:30

La carrera no fue tan mal, teniendo en cuenta los desniveles del terreno.
El próximo año esperamos que corran muchas más RUN-WOMEN.
¡Os la recomendamos!

Lorena, Mónica y María.